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La confiance en soi, une philosophie : Résumé du livre

Aujourd’hui, je vous propose de découvrir le résumé du livre de Charles Pépin : “La confiance en soi, une philosophie » ou Comment la confiance naît et se nourrit !

Vous rêvez de bâtir un business, d’investir. Et d’oser prendre des décisions pour transformer votre vie ? Or, la confiance en soi est le socle indispensable pour franchir chaque étape vers votre liberté financière. Et Charles Pépin offre une perspective géniale sur ce sujet. Dans La confiance en soi, une philosophie, il explique que la confiance en soi n’est pas innée. Mais qu’elle se construit par le contact avec l’autre, le savoir-faire et la capacité à accueillir la vie !

Ce livre nous guide à travers un voyage inspirant et révélateur en expliquant que, contrairement aux idées reçues, « se faire confiance » passe d’abord par la confiance en l’autre ! A travers des exemples concrets, comme celui d’un enfant qui s’élance pour la première fois sur un vélo sous l’impulsion de son parent, il démontre l’alchimie profonde entre confiance en l’autre, confiance en soi et confiance en la vie. 🌱

Alors, je vous explique tout cela à travers le résumé du livre la confiance en soi une philosophie. Une lecture que je vous recommande… Et encore plus si vous avez des enfants !

✒️ Et lisez également : les vertus de l’échec : résumé du livre


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Qui est Charles Pépin, l’auteur de “La confiance en soi, une philosophie”

Charles Pépin est un philosophe, écrivain et conférencier français. Connu pour ses ouvrages accessibles qui mêlent philosophie, psychologie et développement personnel, il explore les thèmes de la confiance en soi, de l’échec, du bonheur et du succès. Son approche combine des concepts philosophiques avec des exemples concrets de la vie quotidienne, de la culture populaire et des expériences personnelles.

Parmi ses œuvres phares, on retrouve « La Confiance en soi : Une Philosophie », et « Les Vertus de l’échec », qui aborde l’idée que l’échec est une étape nécessaire et bénéfique vers la réussite. Il est aussi enseignant, notamment à Sciences Po et anime des conférences et des podcasts où il vulgarise la philosophie en l’intégrant à des questions pratiques du quotidien.

Personnellement, j’aime beaucoup son approche à la fois sensible et pragmatique !

Chapitre 1 : Introduction au Résumé du livre “La confiance en soi, une philosophie” 🚲

Imaginez un enfant qui se lance pour la première fois en vélo sous les encouragements de son père. 🧡 Ce moment révèle les trois ressorts de la confiance  :

  • Confiance en l’autre 🤝 : l’enfant compte sur son père.
  • Confiance en ses capacités 💪 : il a acquis un certain savoir-faire.
  • Confiance en la vie 🌱 : la joie de rouler dépasse la simple réussite technique.

Dans notre société, nous sommes de plus en plus libres. Mais souvent éloignés de l’acte de « faire » avec nos mains. Et la confiance ne se transmet pas ; elle se construit. En effet, nous ne naissons pas confiantes, nous le devenons. 💫

Et c’est une très bonne nouvelle car vous allez découvrir ensuite comment muscler votre confiance en vous !

Chapitre 2 : Cultivez les bons liens – La confiance relationnelle 👥

La confiance en soi commence par la confiance des autres en nous. 🥰 Un enfant reçoit de l’amour inconditionnel, qui forge sa confiance durable. Tout comme Madonna qui a trouvé cette confiance en elle grâce à un professeur de danse croyant en son potentiel ✨. La relation qui se tisse au fil du temps est une clé puissante pour construire la confiance.

Exemple : Lorsqu’un professeur pousse un élève hors de sa zone de confort, il instille en lui la foi en ses capacités. 💬 « La confiance en soi est d’abord une histoire d’amour et d’amitié. »

👉 Alors, entourez-vous des bonnes Personnes pour booster votre confiance en vous. Personnellement, j’observe ce phénomène chez 100 % des personnes avec qui je travaille et qui se sentent pousser des ailes par la confiance réciproque que nous nous portons !

Chapitre 3 : Entraînez-vous – Pratique de la confiance 💼

La théorie des « 10 000 heures » de Malcolm Gladwell affirme qu’avec assez de pratique, la compétence se transforme en confiance. 🕰️ Et on ne devient pas confiante sans agir. Expérimentez, réussissez … Et célébrez chaque progrès, même minime 🎉 ! C’est ce cheminement qui construit une confiance durable. Prenez plaisir dans ce que vous faites, car cela réduit la pression et favorise l’apprentissage.

Chapitre 4 : Écoutez-vous – Faire confiance à son intuition 🌌

Pour garder son calme dans l’urgence, il faut être à l’écoute de soi-même. Et cela implique de questionner les habitudes et de ne pas se laisser dicter l’urgence. ⏳ Les rituels comme le sport, la méditation, ou le yoga sont des alliés qui nous aident à nous recentrer. 🌿 Et en suivant ces pratiques, on découvre souvent que la solution était déjà en nous.

Chapitre 5 : Émerveillez-vous – Quand la beauté nous donne confiance 🌅

Rien de tel que la contemplation pour ancrer une confiance profonde. Devant un paysage ou une œuvre magnifique, nous n’avons pas besoin de justifier notre jugement. La beauté nous libère du doute et nous reconnecte à nous-mêmes. 🌸 C’est un moment de vérité avec soi, qui renouvelle notre courage et notre capacité à relativiser. 

Alors, fréquentons la beauté pour qu’elle nous inspire et nous fortifie ! Et faisons de la nature notre meilleure allié ! 🫶

✒️ Et lisez : Comment la nature nous inspire pour réussir notre business

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Chapitre 6 : Décidez – La confiance dans le doute 🤔

Prendre une décision signifie prendre un risque. Et c’est essentiel pour avancer. 🌍 Le choix comporte toujours une part d’incertitude. Mais c’est en l’acceptant que nous grandissons en confiance. Plutôt que de vivre dans la peur de l’erreur, mieux vaut embrasser le risque pour vivre pleinement. Car chaque décision nous fait évoluer et renforce notre estime de nous.

En résumé, la confiance est un voyage 🛤️, une construction patiente qui puise dans nos relations, nos compétences, notre intuition, notre émerveillement et notre capacité à décider en toute autonomie.

✒️ Et lisez : Comment s’estimer pour réussir sa vie

Chapitre 7 : Mettez la main à la pâte – Faire pour se faire confiance

Charles Pépin souligne ici un concept essentiel : la confiance en soi se renforce par l’action tangible ! Travailler sans voir les résultats de ses efforts peut diminuer notre estime personnelle, car nous perdons le lien entre ce que nous faisons et son impact réel. Et ce décalage peut provoquer une perte de sens, voire nous aliéner de nous-mêmes.

Pépin s’appuie sur Aristote : utiliser ses mains, c’est exprimer son intelligence dans le monde concret. Travailler manuellement nous donne une perception immédiate de notre pouvoir créatif. Et renforce notre confiance ! Car nous voyons de façon directe l’effet de nos actions. Dans ce sens, les artisans ont une connexion unique avec leur savoir-faire. Ils savent ce qu’ils font, comment le faire. Et constatent les fruits de leur travail.

✨ « Faire avec ses mains, avec son intelligence, avec son cœur : voilà la promesse d’une confiance retrouvée. »

Chapitre 8 : Passez à l’acte – Agir pour prendre confiance

Les acteurs le savent bien … C’est sur scène, en vivant l’action, qu’ils prennent véritablement confiance. De la même manière, Pépin nous invite à envisager la confiance non pas comme un prérequis. Mais comme le résultat de l’action. Sans engagement concret, nous passons à côté du pouvoir libérateur de l’acte. Et la peur grandit…

✨ « Exister, c’est se jeter à l’eau, aller à la rencontre des autres et du monde. »

Cela signifie se lancer, même dans le doute… Et embrasser la force que procure l’action. Au lieu d’attendre que la confiance vienne de l’intérieur, ayons confiance en ce que notre action peut générer, en la chance qu’elle peut provoquer et dans les personnes qu’elle peut mettre sur notre chemin ! Et c’est dans le mouvement que se trouve la magie.

Chapitre 9 : Admirez – Confiance et exemplarité

Pour Charles Pépin, l’admiration est un moteur de confiance en soi, comme en témoigne la vie de George Sand. Malgré un début de vie difficile, elle a puisé sa force dans l’admiration qu’elle portait aux autres … Observant ceux qui avaient osé devenir eux-mêmes. Ce n’est pas l’admiration passive, mais une curiosité pour les qualités uniques des autres. Nous montrant ainsi que nous aussi avons notre propre potentiel à explorer !

✨ « Si cela a été possible pour d’autres, cela doit l’être pour moi. »

L’admiration bien dirigée inspire sans mener à la copie. Et en se nourrissant de personnalités inspirantes, nous trouvons ce qui rend notre singularité unique. Ce n’est pas en ironisant sur les autres ou en se moquant des faux modèles que l’on bâtit notre confiance… Mais en reconnaissant ce qui est admirable pour nous élever.

Chapitre 10 : Restez fidèles à votre désir – L’antidote de la crise de confiance

Dans notre société hyperconnectée, les réseaux sociaux et les comparaisons constantes érodent souvent notre confiance en nous. En se comparant aux autres, nous oublions que notre valeur est unique et absolue, indépendante des succès ou échecs des autres.

Pépin nous invite à rester fidèle à nos désirs profonds. Si nous savons ce que nous voulons vraiment, le succès des autres n’a pas d’impact sur notre estime de soi. La clé est de se concentrer sur ses propres aspirations, sans se laisser happer par les standards externes.

✨ « Nous sommes tous uniques et notre valeur est absolue. »

Et cela signifie bâtir une vie alignée sur ses propres valeurs, peu importe ce que les autres semblent accomplir. Rester fidèle à ses désirs protège de la comparaison néfaste et renforce la confiance.

✒️ Et lisez : Comment entreprendre sa vie

Chapitre 11 : Faites confiance au mystère – La confiance en la vie

Ce dernier chapitre célèbre une notion subtile et puissante : la confiance en la vie. Pépin décrit cette confiance comme un sentiment pur, détaché des circonstances extérieures, comme une certitude que, malgré les épreuves, la vie mérite d’être vécue ! C’est croire en un fond de bonté, une lueur intrinsèque qui nous rappelle qu’il existe une tendresse au cœur de notre existence… 🫶

✨ « La confiance en la vie n’est pas une confiance en quelque chose. Elle est LA confiance. »

Et en cultivant cette confiance inconditionnelle, nous nous ouvrons à la beauté de l’incertitude et aux multiples possibilités de croissance. C’est un abandon à la vie, un accueil de ses mystères, avec la conviction que, d’une manière ou d’une autre, tout fait sens !

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Résumé de “La confiance en soi – Une philosophie” de Charles Pépin : Passez à l’action et Musclez votre confiance en vous

La confiance en soi n’exprime pas l’assurance de toujours réussir … Mais l’audace d’affronter l’inconnu et de dire « oui » à soi-même, même quand tout vacille !

Prendre confiance en soi, c’est faire taire cette petite voix peureuse qui s’agenouille devant les normes et les obstacles, préférant l’obéissance au courage de vivre pour soi. Cette liberté d’être pleinement soi, de poser un pied dans sa zone de confort et l’autre au-delà. Et c’est là que la magie opère. Car nous avons toutes la possibilité de marcher hors des sentiers battus pour tracer notre propre voie.

Alors, êtes-vous prête à vous lancer, à embrasser vos désirs sans retenue ? Le doute est souvent présent. Mais c’est tout contre lui que la force de l’action s’ancre ! 

Alors, avancez, non parce que vous êtes sûre de chaque pas. Mais parce que vous avez décidé de vous faire confiance et de transformer votre vie !

Et si vous ressentez le besoin d’être accompagnée dans cette aventure, je suis là pour vous aider à écrire votre propre hymne à la confiance, unique et inspirant. Ensemble, faisons le premier pas vers cette liberté d’être et d’oser. Et contactez-moi via les commentaires ou le formulaire de contact !