différents types d'ivestissement

Se donner de la valeur : l’art de transformer sa vie financière 💎

Se donner de la valeur, c’est bien plus qu’une simple phrase motivante ou un mantra à scander devant le miroir ! En effet, c’est un véritable acte révolutionnaire et une étape indispensable pour celles qui ont décidé de reprendre les rênes de leur vie financière. Et de construire leur liberté. 🚀 Pourtant, il n’est pas rare de voir des femmes brader leur expertise, baisser leurs tarifs par peur ou encore hésiter à se mettre en avant. Pourquoi est-ce si difficile ? Et surtout, comment transformer cette perception pour réussir ? Prête à briller ? 💖

Cet article va te faire prendre conscience que ton estime de toi, les prix que tu pratiques et la perception de ta propre valeur sont les piliers d’une réussite durable. Alors, prête à briller et à construire ta liberté financière ? 💖

✒️ Et lis en complément : 

Pourquoi se donner de la valeur est un pilier de la réussite financière ? 💡

La valeur perçue détermine la valeur reçue

L’as-tu remarqué ? La perception de ta propre valeur influence directement les prix que tu pratiques et les opportunités que tu attires ! Et c’est même scientifique car une étude de l’Université de Columbia révèle que les personnes ayant une estime d’elles-mêmes élevée sont plus enclines à négocier de meilleurs salaires et conditions de travail. En d’autres termes, si tu crois en toi, les autres suivront !

Découvre les croyances limitantes qui freinent ton ascension et empêchent de se donner de la valeur !

De nombreuses femmes sont conditionnées par des croyances héritées :

  • “Je ne mérite pas de gagner autant.”
  • “Si je demande plus, on me rejettera.”
  • “Je dois travailler plus dur pour justifier mes revenus.”
  • “Je n’ai pas besoin d’autant”
  • “Je ne peux pas gagner plus que mon compagnon”

Et malheureusement, ces croyances, souvent issues de l’éducation ou du contexte socioculturel, t’empêchent de fixer des prix justes ou de demander une augmentation ! Car tout part toujours de nous …

Comment ta perception de ta valeur influence ton environnement ?

Se donner de la valeur, c’est aussi se créer un cercle vertueux ! Les clients, partenaires ou opportunités que tu attires sont directement liés à la confiance que tu inspires. Et c’est prouvé ! Selon les études, les entrepreneur.es qui valorisent correctement leurs compétences ont 40 % plus de chances de conclure des contrats lucratifs…

Mais alors pourquoi est-ce que tu te sabotes au moment de parler d’argent ? 😉

✒️ Et lis : Comment annoncer ses prix sans rougir ?

Pourquoi avons-nous tendance à brader notre valeur ? 🤔

1. La peur du rejet ou de la critique qui empêche de se donner de la valeur

Selon des recherches en psychologie sociale, la peur du rejet active les mêmes zones cérébrales que la douleur physique… Ainsi, pour éviter de “perdre” un client ou une opportunité, beaucoup préfèrent diminuer leurs prix ou se conformer aux attentes, même si cela va à l’encontre de leurs intérêts… Et c’est un très mauvais calcul !

2. Le syndrome de l’imposteur

Une enquête menée par 2 chercheuses Pauline Clance et Suzanne Imès révèle que 70 % des femmes en milieu professionnel ressentent le syndrome de l’imposteur. Ce phénomène pousse à sous-estimer ses compétences et à craindre d’être “démasquée” comme incompétente, ce qui mène souvent à un tarif sous-évalué…

3. La pression sociale et culturelle

Dans de nombreuses cultures, les femmes sont encouragées à être modestes et à ne pas mettre en avant leurs réussites ! Et ce conditionnement social a un impact direct sur la manière dont elles perçoivent leur propre valeur, notamment dans un cadre entrepreneurial ou professionnel ! Si tu es française, il y a 99 % de chances que tu ressentes ces blocages inconscients …

Comment identifier si tu te sous-estimes 🕵️‍♀️

“Ce n’est pas le vent qui détermine ta destination, mais la manière dont tu ajustes tes voiles.” – Jim Rohn

Avant d’apprendre à se donner de la valeur, il est essentiel d’identifier si, consciemment ou non, tu te sous-estimes. Car oui, reconnaître les signes est le premier pas vers la transformation l Alors, voici quelques indicateurs qui ne trompent pas. 🚨

1. Tu dis “oui” à tout pour éviter de décevoir 🙋‍♀️

Est-ce que tu te retrouves à accepter des projets, des demandes ou des tâches supplémentaires, même quand cela ne te convient pas ? Si tu dis « oui » uniquement par peur de décevoir ou d’être mal perçue, c’est un signal clair que tu as du mal à poser tes limites.

💡 Le sais-tu ? Une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology révèle que les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes sont 47 % plus enclines à dire « oui » par peur du conflit…

2. Tu brades tes prix parce que tu as peur qu’on te dise : “C’est trop cher.” 💸

Quand vient le moment de fixer tes tarifs, tu ressens une vague d’angoisse. Alors, pour éviter d’entendre un “non”, tu proposes un prix bien en dessous de la valeur réelle de ton travail.

📊 Statistique clé : Selon une enquête réalisée par la plateforme Honeybook, 60 % des freelances femmes fixent des tarifs inférieurs à ceux des hommes pour des prestations similaires…

🎯 À retenir : Brader tes prix ne te rend pas plus compétente, juste sous-évaluée !

3. Tu évites de te mettre en avant, de peur de paraître arrogante 🙈

Tu hésites à partager tes succès ou à mettre en lumière tes compétences ? Et ce n’est pas par modestie. Mais par peur d’être jugée ou taxée d’arrogance. Pourtant, se mettre en avant est essentiel pour construire ta crédibilité et attirer les opportunités…

🔍 Un peu de psychologie : Des recherches menées par le Dr Carol Dweck sur la mentalité de croissance montrent que les femmes sous-estiment souvent leurs compétences, même lorsqu’elles sont plus qualifiées que leurs homologues masculins… Et on l’on l’observe un peu partout dans le monde du travail où elles négocient moins facilement leurs salaires et tarifs !

✒️Et lis : les gentilles filles ne réussissent pas

Si tu te reconnais dans ces comportements, il est temps de changer pour se donner de la valeur 💪

Mais ces comportements ne sont pas une fatalité. En effet, ils sont le reflet d’un conditionnement social ou d’expériences passées. Et tu as le pouvoir de les transformer. 🚀 En prenant conscience de ces schémas, tu peux commencer à construire une nouvelle version de toi-même, plus confiante et alignée avec ta vraie valeur !

5 étapes pour te donner de la valeur (et ne plus jamais brader tes prix) 💼✨

Si tu veux transformer ta vie financière, il est crucial de te donner la valeur que tu mérites. Et voici un plan d’action en 5 étapes simples mais puissantes pour arrêter de brader tes prix et incarner ta véritable valeur. Prête à passer à l’action ? 💪

1. Prends conscience de ta valeur intrinsèque 🌟

Avant tout, rappelle-toi que tu n’as rien à prouver : ta valeur est déjà là. Parfois, on l’oublie, englouties sous le doute et les comparaisons inutiles.

👉 Exercice pratique : Fais une liste de toutes tes compétences, expériences et qualités. Et regarde tout ce que tu apportes à la table ! Ton savoir-faire est unique, et il mérite d’être reconnu. Combien as-tu géré chez tes clients ? Quels ont été les bénéfices de ton travail ? Et tous les matins, remémore toi tout ce que tu as déjà accompli et la valeur exceptionnelle que tu apportes aux autres.

2. Fixe des tarifs alignés avec tes compétences 💰

Oui !!! Tu mérites d’être payée à la hauteur de ce que tu offres. Alors, analyse ton marché, évalue tes concurrents et ose facturer à ta juste valeur.

📌 Astuce mindset : Si ton tarif ne te fait pas un peu trembler quand tu l’annonces, il est probablement trop bas. 😅
📊 Statistique clé : Une étude PayScale révèle que les femmes demandent 30 % moins que les hommes lors de négociations salariales.

🎯 Objectif : Alors, fixe un tarif qui reflète ton expertise. Et souviens-toi que la qualité a un prix ! Mieux voaut proposer de la qualité à des clients qualifiés que de viser les masse et proposé des prix bas.

Et lis : Océan bleu – océan rouge : Comment choisir la bonne stratégie ?

3. Apprends à dire “non” sans culpabilité 🛑

Chaque fois que tu dis “oui” à une demande qui sous-évalue ton travail ou ton temps, tu dis “non” à une opportunité qui te respecte. Dire “non” est un acte d’amour envers toi-même et ton business.

💡 Inspiration : Regarde autour de toi les femmes qui réussissent. Elles ont une chose en commun : elles protègent leur temps et leur énergie !

👉 Exercice pratique : La prochaine fois qu’une proposition te semble injuste, réponds simplement : “Merci, mais ce n’est pas aligné avec mes priorités actuelles.”

4. Renforce ton estime de toi chaque jour 💪

L’estime de soi, c’est comme un muscle : plus tu la travailles, plus elle se renforce. Alors, pratique des affirmations positives pour reprogrammer ton esprit.

💬 Affirmation puissante :

  • “Je mérite de recevoir à hauteur de ce que je donne.”
  • “Mon travail a de la valeur. Et ceux qui le reconnaissent sont mes vrais clients.”

5. Entoure-toi de femmes qui se valorisent 💃

Le mindset est contagieux. Alors, entoure-toi de personnes qui osent, qui revendiquent leur place et qui te rappellent que toi aussi, tu mérites tout.

💡 À savoir : Selon Jim Rohn, “Tu es la moyenne des 5 personnes que tu fréquentes le plus.” Si tu veux te valoriser, connecte-toi avec des femmes ambitieuses et inspirantes.

👉 Action : Rejoins-nous sur Fric au Féminin où des femmes comme toi partagent leurs réussites, défis et conseils.

différents types d'ivestissement

Pourquoi se donner de la valeur, c’est aussi redéfinir ses croyances sur l’argent 🧠💸

Se donner de la valeur va bien au-delà de fixer des tarifs ou d’exiger un juste salaire… C’est une véritable reprogrammation mentale qui passe par la transformation de tes croyances sur l’argent. Oui, celles que tu as peut-être intégrées depuis l’enfance ou à travers ton environnement. Ces croyances limitantes influencent directement ta perception de toi-même et de ce que tu mérites. 🚀

✒️ Et lis : Psychogénéalogie, relation à l’argent et réussite et Comment revoir sa norme sur l’argent ?

Les croyances limitantes : comment elles sabotent et empêchent de se donner de la valeur 🧨

Si tu penses :

  • “L’argent, c’est sale.”
  • “Je dois travailler dur pour mériter de gagner beaucoup.”
  • “Si je facture trop, je vais faire fuir tout le monde.”

Alors, ton esprit fonctionne comme un frein invisible. Et ces pensées, souvent inconscientes, t’empêchent de te valoriser à ta juste hauteur. Tu ne gagnes pas assez dans ton activité : alors regarde ce qui se passe du côté de ta relation à l’argent. Car la cause du problème se trouve souvent cachée là !

💡 Qu’en dit la science : Une étude menée par le Dr Kathleen Vohs (Université du Minnesota) montre que nos croyances sur l’argent influencent nos comportements financiers et nos relations professionnelles ! Et je te le confirme. je l’observe dans 100 % des cas.

Pourquoi reprogrammer son esprit est essentiel pour se donner de la valeur 🧠

Nos croyances agissent comme des “filtres” qui influencent nos décisions. Si tu vois l’argent comme quelque chose de négatif, tu auras du mal à en attirer ou à le conserver. À l’inverse, adopter des croyances positives te permettra de :

  • Facturer en accord avec la valeur de ton travail.
  • Attirer des opportunités alignées avec tes ambitions.
  • Réduire le sentiment de culpabilité lié à la réussite financière.

Alors, prête à amorcer ce changement ? 😉

Reprogrammer ses croyances pour se donner de la valeur : comment faire ? 🔄

Identifie tes croyances limitantes 💭


Pose-toi cette question : Quelles sont mes pensées automatiques quand je pense à l’argent ou à ma valeur ? Que disaient mes parents sur le sujet ? Quel message véhiculent les personnes autour de moi sur la question de l’argent, de la réussite, des prix et de la vente ?

Remplace-les par des croyances positives 🌱

Exemples :

  • “L’argent est un outil pour créer plus de liberté.”
  • “Je peux réussir sans m’épuiser.”
  • “Facturer à ma juste valeur attire à moi les bons clients.”

Lis des livres inspirants 📚


Personnellement, je trouve que lire un bon livre est une puissance entrée en matière. Alors, pour se donner de la valeur, je te conseille de plonger dans des ouvrages comme :

Ces livres te permettront d’ouvrir un nouveau regard sur l’argent et booster ta confiance financière !

Affirme tes nouvelles croyances chaque jour 📢
Répète des affirmations comme :

  • “Je mérite l’abondance.”
  • “Je suis capable d’attirer et de gérer des finances saines.”

Visualise-toi et ressens-toi chaque jour comme si tu avais déjà obtenu les résultats que tu souhaites !

authenticité

Les meilleurs mantras pour se donner de la valeur ✨

“Personne ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement.” – Eleanor Roosevelt

Les mantras sont de puissants outils pour reprogrammer ton esprit et renforcer ton estime de toi. Et en les répétant et ressentant régulièrement, tu transformes progressivement tes croyances limitantes en affirmations positives qui te permettent de reconnaître ta véritable valeur. 

Alors, voici une sélection des meilleurs mantras pour t’aider à briller et à ne plus jamais douter de toi. 💎

  • “Je mérite tout ce qu’il y a de meilleur.”
  • “Mon travail a de la valeur, et il mérite d’être reconnu et rémunéré à sa juste hauteur.”
  • “Je suis unique, et c’est ma plus grande force.”
  • “Dire ‘non’ aux autres, c’est me dire ‘oui’ à moi-même.”
  • “Je suis capable, compétente et confiante.”
  • « Je suis abondante par nature. Et l’argent vient à moi facilement et dans l’harmonie.”
  • “Chaque action que je fais renforce ma valeur.”
  • “Je suis digne d’amour, de succès et d’abondance.”
  • “Je libère les croyances limitantes et accueille pleinement ma puissance intérieure.”
  • “Mon énergie et mes talents sont précieux. E je choisis de les honorer chaque jour.”

Comment utiliser ces mantras ?

  1. Choisis-en un ou deux qui résonnent particulièrement avec toi.
  2. Répète-les chaque jour, idéalement devant un miroir, le matin ou avant de te coucher.
  3. Écris-les dans ton agenda, sur ton téléphone ou sur des post-it à placer dans des endroits stratégiques.
  4. Intègre-les dans une méditation ou visualisation pour ancrer profondément ces nouvelles croyances.

L’impact de nouvelles croyances sur ta valeur 🚀

En reprogrammant ton esprit, tu réalises que se donner de la valeur n’est pas une arrogance. Mais un alignement avec ce que tu offres au monde. Et cette transformation impacte non seulement tes finances, mais aussi la manière dont tu te perçois !

📌 À retenir : Plus tu redéfinis tes croyances sur l’argent, plus tu seras capable de te valoriser pleinement, dans tous les aspects de ta vie !

Exercices pratiques pour se donner de la valeur dès aujourd’hui 🏋️‍♀️

Se donner de la valeur, c’est aussi une affaire de pratique. Plus tu t’entraînes, plus tu intègres cette nouvelle habitude dans ton quotidien. Ces exercices sont simples, mais puissants. Et ils t’aideront à transformer ton rapport à toi-même et à l’argent dès aujourd’hui. Prête à passer à l’action ? 💪

1. L’exercice du miroir 🪞

Chaque matin, prends deux minutes pour te regarder dans le miroir et répète à voix haute :
“Je suis précieuse, et je mérite le meilleur.”

💡 Pourquoi ça marche ?
Les neurosciences montrent que la répétition d’affirmations positives aide à reprogrammer le cerveau, en remplaçant les pensées limitantes par des pensées valorisantes. Une étude publiée dans Social Cognitive and Affective Neuroscience a démontré que les affirmations activent les circuits cérébraux liés à la récompense et à l’auto-évaluation positive.

🌟 Conseil pratique :
Ajoute des gestes qui renforcent cette affirmation, comme un sourire ou un clin d’œil. Ces petites actions augmentent ton énergie et ton estime de toi pour la journée.

2. L’exercice du tarif audacieux 💸

“Fixe un prix sur tes compétences. Si tu ne le fais pas, quelqu’un d’autre le fera pour toi.” – Grant Cardone

Cette semaine, choisis un produit ou un service que tu proposes et augmente son prix de 10 %. Ensuite, propose-le sans t’excuser, sans hésiter, et observe les réactions de tes clients.

💡 Pourquoi ça marche ?
Fixer des tarifs plus élevés envoie un signal inconscient à toi-même (et à ton marché) que tu as confiance en ta valeur. Selon une étude de Harvard Business Review, les consommateurs associent souvent un prix plus élevé à une meilleure qualité.

🔥 Conseil pratique :
Si cette augmentation te stresse, rappelle-toi : “La peur est temporaire, la croissance est permanente.” Une fois que tu vois les résultats, tu te sentiras plus à l’aise pour fixer des tarifs alignés avec ta véritable valeur.

3. Le journal de gratitude 🌟

Chaque soir, prends cinq minutes pour écrire dans un journal trois choses que tu as accomplies et dont tu es fière. Cela peut être une tâche que tu as terminée, un compliment reçu ou une étape franchie dans ton projet.

💡 Pourquoi ça marche ?
La gratitude est un booster d’estime de soi. Une étude publiée dans le Journal of Personality and Social Psychology a montré que les personnes qui pratiquent régulièrement la gratitude ont une meilleure perception d’elles-mêmes et de leur valeur.

🌟 Conseil pratique :
Relis régulièrement tes entrées dans le journal. Cela te rappellera à quel point tu progresses et te motivera à continuer sur cette voie.

Mets ces exercices en pratique dès maintenant 🚀

Ces exercices sont simples, mais leur impact peut être révolutionnaire ! En renforçant ta perception de ta valeur au quotidien, tu changes non seulement ta relation à toi-même, mais aussi ta relation à l’argent et à ton business !

Se donner de la valeur et regarder sa vie changer 💖

“Ose devenir la femme que tu es censée être.” – Oprah Winfrey

Se donner de la valeur, ce n’est pas juste une démarche financière. C’est un acte d’amour envers toi-même, un engagement à te respecter, te reconnaître et t’élever. 💎 Chaque fois que tu fais un pas pour te choisir, tu ouvres une porte vers une vie plus alignée, plus épanouie et… plus libre financièrement. 🌈

Alors, pose-toi cette simple question : “Que suis-je prête à faire pour me choisir enfin ?”

Passe à l’action dès aujourd’hui !

  • Ajuste tes tarifs pour qu’ils reflètent ta véritable valeur. 💼
  • Apprends à dire “non” à ce qui ne te sert plus. 🚪
  • Ose te mettre en avant, affirmer tes compétences et revendiquer ce que tu mérites. 🎤

Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour commencer. Le plus important, c’est de prendre la décision de t’honorer dès maintenant ! Bref de te dire OUI.

Besoin d’un coup de pouce pour aller plus loin ? 💌

Je sais que ce chemin peut être intimidant, mais tu n’as pas à le parcourir seule. Ensemble, nous pouvons :

  • Déconstruire tes croyances limitantes sur l’argent et recréer une relation à l’argent aidante
  • Construire une stratégie alignée avec tes ambitions, ta personnalité et tes valeurs
  • Construire des offres et services que tu as plaisir à vendre
  • Booster ton estime de toi pour que tu te sentes légitime dans toutes tes décisions.
  • Poser les bonnes actions

Prends contact avec moi dès aujourd’hui pour un accompagnement personnalisé qui te transformera profondément, tant dans ta relation à toi-même que dans ton rapport à l’argent. 🌟

Se donner de la valeur, c’est déjà un premier pas vers ta liberté financière !

Tu es prête à briller et à transformer ta vie ? N’attends plus pour te choisir. 🌸

✨ Le monde a besoin de femmes qui osent briller. Tu es l’une d’elles. Alors, vas-y, lance-toi ! ✨