peur de manquer d'argent

Peur de manquer d’argent: comment s’en libérer et atteindre ses objectifs

La peur de manquer d’argent est une émotion puissante et paralysante qui empêche de prendre des risques, de saisir des opportunités, et enferme dans une mentalité de survie. 

En effet, c’est une réalité que beaucoup de personnes rencontrent lorsqu’elles essaient de prendre en main leur vie financière et de se reconvertir… Et d’autant plus chez les femmes car rappelez-vous que les femmes n’ont le droit de disposer et gérer librement de leur argent que depuis 1965 en France. Ce qui sous-entend qu’elles étaient auparavant dépendantes de quelqu’un pour tout ce qui touchait aux questions financières. D’où de nombreuses peurs héritées de nos mères et grands-mères sur ce sujet

Mais il est possible de se libérer de cette peur et de marcher vers votre liberté financière. 

Personnellement, cette peur m’a handicapée une partie de ma vie avant que je ne prenne conscience que c’était une peur héritée, tout comme le sentiment d’insécurité. Elle était chez moi issue des traumatismes vécu par des aïeux pendant la guerre et transmises par les femmes de ma lignée de générations en générations. Et en venir à bout a été l’un des plus beaux cadeaux que je puisse me faire pour enfin m’autoriser à entreprendre et investir ! On dit souvent que dans les familles, il faut 2 générations et un mouton noir pour changer les choses … 

Alors serez-vous le mouton noir qui se libérera de la peur de manquer d’argent et développera une mentalité d’abondance financière ? Un beau cadeau pour vous et vos enfants 🎁

✒️ Et pour vous y aider lisez: Psychogénéalogie, relation à l’argent et réussite

Dans cet article, je vous propose d’explorer les causes de la peur de manquer d’argent et vous donner les outils nécessaires pour la surmonter et atteindre vos objectifs financiers. 

En effet, vous méritez de vivre une vie sans craintes, où vous êtes aux commandes de vos finances et de votre avenir. 🥳

« La peur de manquer d’argent peut nous pousser à nous concentrer sur ce qui nous manque plutôt que sur ce que nous avons. Mais en changeant notre état d’esprit et en nous concentrant sur l’abondance plutôt que sur la pénurie, nous pouvons attirer plus de prospérité dans notre vie. »

Deepak Chopra

Qu’est ce que la peur de manquer d’argent et comment se manifeste l’anxiété financière ?

La peur de manquer d’argent, également appelée « peur de la pénurie », est une émotion souvent associée à l’argent et à la sécurité financière. Elle peut se manifester sous différentes formes, allant d’une inquiétude occasionnelle à une anxiété chronique et paralysante.

En général, la peur de manquer d’argent se manifeste lorsque nous avons l’impression que nous n’avons pas suffisamment d’argent pour subvenir à nos besoins ou à ceux de nos proches, ou que nous pourrions perdre notre source de revenus à tout moment. Cette peur est souvent exacerbée par des événements tels qu’une perte d’emploi, une maladie, une catastrophe naturelle ou une crise économique. Et le contexte sociétal actuel teinté de pandémie, de difficultés économiques et de pénuries sur certaines ressources est particulièrement propice à cela …. En effet, toutes les conditions sont réunies pour activer cette peur en nous.

👉 Désormais, découvrez les symptômes de la peur de manquer d’argent :

  • des pensées obsessionnelles sur l’argent, 
  • des comportements compulsifs liés à l’argent (comme la restriction excessive des dépenses ou la procrastination en matière d’investissement), 
  • des difficultés à dormir, 
  • de l’anxiété, 
  • de la dépression,
  • la colère
  • l’isolement social.

Il est primordial de prendre conscience que la peur de manquer d’argent n’est pas uniquement liée à la réalité de votre situation financière actuelle. Car en effet, quel que soit le montant sur votre compte en banque, vous pouvez en souffrir !  Elle est très largement influencée par des croyances profondément ancrées sur l’argent et la richesse, ainsi que par des expériences passées ou des modèles familiaux. Elle est donc le reflet de votre MONEY Attitude. Mais en travaillant à identifier et à comprendre les causes de cette peur, il est possible de la surmonter et de vivre une vie financièrement épanouissante et libre de toute anxiété liée à l’argent. 💸

Et c’est l’une des peurs les plus courantes que je rencontre chez les personnes qui souhaitent se reconvertir vers entrepreneuriat.

👉 Alors, lisez en complément : 

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Identifiez les croyances que l’on vous a transmis et qui alimentent votre peur de manquer d’argent

Ainsi, Il existe plusieurs croyances courantes que l’on nous a transmises et qui nourrissent notre peur de manquer d’argent. Et voici les plus fréquentes :

La croyance que l’argent est rare et difficile à obtenir 

Cette croyance peut être renforcée par des modèles familiaux ou culturels qui prônent l’austérité, la restriction ou le travail acharné pour gagner de l’argent.

La croyance que l’argent est la source du bonheur 

Cette croyance peut amener à penser que si l’on n’a pas assez d’argent, on ne peut pas être heureux.se ou que l’on doit accumuler beaucoup d’argent pour être comblé.e.

La croyance que l’argent est malhonnête ou immoral 

Cette croyance peut conduire à avoir des préjugés ou des jugements négatifs sur ceux qui ont de l’argent, et à se sentir coupable ou honteux de vouloir être riche.

La croyance que l’argent attire des ennuis 

Cette croyance peut mener à éviter les situations financières ou les investissements risqués par peur des conséquences négatives.

La croyance que la richesse est réservée à une élite 

Cette croyance peut conduire à se sentir impuissant ou découragé quant à la possibilité de devenir financièrement indépendant.

👉 Alors, laquelle fait échos en vous ?

En effet, il est important de reconnaître ces croyances et de travailler à les déconstruire afin de ne plus laisser votre peur de manquer d’argent être alimentée par des fausses idées ou des croyances limitantes. 

Ensuite, en vous concentrant sur des pensées positives et en adoptant une approche réaliste et proactive, il est possible de surmonter cette peur de manquer d’argent ! 👏

Travaillez sur votre mental et répétez-vous des affirmations positives pour développer votre confiance dans votre avenir financier

📢 Alors voici des propositions d’affirmations positives à adapter et vous répéter pour sortir de la peur de manquer d’argent :

  • « Je suis en sécurité et j’ai suffisamment d’argent pour subvenir à mes besoins. »
  • « Je mérite d’avoir de l’argent et de la prospérité dans ma vie. »
  • « L’ argent est un outil au service de mes objectifs et de mes rêves, et non une fin en soi. »
  • « Je suis capable de générer de l’argent de manière honnête et éthique. »
  • « Je prends des décisions financières intelligentes et j’investi de manière judicieuse sur moi et sur mon avenir. »
  • « Je suis ouvert.e aux opportunités financières qui se présentent à moi et j’attire le meilleur dans ma vie. »
  • « Je choisis de me concentrer sur l’abondance plutôt que sur la pénurie. »
  • « Je suis reconnaissant.e pour tout ce que j’ai dans ma vie et pour les opportunités qui se présentent quotidiennement à moi. »
  • « Je suis confiant.e et je sais que je peux surmonter les défis financiers qui se présentent à moi. »
  • « Je suis en mesure de créer ma propre sécurité financière et de vivre une vie financièrement libre et épanouissante. »

👉 Désormais, répétez-vous ces affirmations régulièrement, de préférence 3 fois par jour pendant 2 mois, pour renforcer votre attitude positive et surmonter votre peur de manquer d’argent.

De plus, l’hypnose et les méditations guidées peuvent avoir un effet très bénéfique pour incorporer ce nouveau programme de pensée en l’associant à des émotions et images positives 😉

peur de manquer d'argent affirmations positives

Débarrassez-vous de votre peur de manquer d’argent pour avoir une vie libre, riche de sens et prospère

En effet, la peur de manquer d’argent est le sujet numéro 1 qui émerge quand on parle de reconversion professionnelle…  Et ceci quel que soit le revenu de la personne que l’on a en face de soi !

Et cette peur est un mécanisme que nous entretenons en nous racontant des histoires dignes de films d’horreur qui nous empêchent de nous libérer et d’avoir une vie riche…

Souvent lorsque l’on parle de reconversion professionnelle et de peur financière, on fait en fait écho à différents types de peur :  

  • la peur de se lancer
  • la peur de changer
  • la peur du déclassement social
  • la peur de l’échec
  • la peur de réussir
  • le regard des autres et la peur du rejet

Mais également :

  • le manque de confiance en soi
  • nos croyances limitantes ou notre relation problématique à l’argent
  • les peurs héritées de nos aïeux ….

Alors aujourd’hui je vous propose qu’on passe en revue quelques conseils et bonnes pratiques pour enfin libérer votre relation à l’argent, votre potentiel économique… Bref, vous autoriser à avoir l’avenir professionnel et financier que vous méritez !   

Passez à l’action et appliquez ces stratégies pour sortir de la peur de manquer d’argent

Penser, c’est bien… Agir, c’est mieux ! Alors désormais voici quelques exercices et actions concrètes à réaliser pour sortir de la peur de manquer d’argent :

Faites un bilan de vos finances et ne vous voilez pas la face

En effet, pour comprendre sa situation financière et identifier les domaines à améliorer, il est important de faire un bilan de ses finances. Alors, passez en revue vos dépenses et vos revenus, vos dettes, vos investissements et vos économies.

Établissez un budget et mettez en place une planification financière efficace

Établir un budget et s’y tenir est essentiel pour contrôler ses dépenses et planifier ses finances. Cette étape vous permettra de dégager une marge de manœuvre et de vous fixer des objectifs financiers réalisables. En effet, pour mettre l’argent au service de votre vie, priorisez vos dépenses et devenez frugaliste !

Faites votre éducation financière 

En effet, pour mieux comprendre les concepts financiers et être plus à l’aise avec la gestion de vos finances, faites votre éducation financière ! Car malheureusement, apprendre à gérer, gagner et multiplier l’argent n’est pas une compétence que l’on apprend à l’école.

👉 Alors, pour vous y aider lisez : Bonne éducation financière : 12 clés

De plus, abonnez-vous à FRIC AU FEMININ pour apprendre et vous libérer de vos blocages sur le sujet tout en étant zen 🙏

Diversifiez vos sources de revenus 

En effet, être en réelle sécurité financière passe par le fait de réduire sa dépendance à un seul revenu et avoir des sources de revenus multiples. En effet, être salarié et avoir un CDI n’assure en rien votre sécurité financière. Par contre, investir et développer plusieurs sources de revenus passifs est le gage de votre réelle liberté financière.

👉 Et pour vous y aider, lisez:

Économisez et épargnez régulièrement

En effet, économiser régulièrement aide à se sentir au contrôle de ses finances et à réduire la peur de manquer. Même si le montant économisé est petit, il est important de le faire de manière régulière et de vous constituer une solide épargne de précaution afin d’être zen avec l’argent.

👉 Et pour vous aider à constituer votre épargne de précaution lisez : Epargne de précaution : 10 astuces

Fixez vous des objectifs financiers à long terme

Désormais, établissez des objectifs financiers réalisables et mesurables. Ceci vous permettra de vous concentrer sur ce que vous pouvez faire pour améliorer votre situation financière plutôt que de vous inquiéter de ne pas en avoir assez ! Soyez focus, formez-vous, plantez de petites graines le plus souvent possible et soyez patiente !

Autorisez-vous à prendre des risques calculés et investissez sur votre avenir et vous même !

En effet, pour réussir et avoir la vie que l’on souhaite, il est essentiel de prendre des risques calculés pour atteindre ses objectifs !

👉 Alors, venez à bout de votre syndrome de l’imposteur, développez un état d’esprit de croissance, et lancez-vous !

En effet, le point commun de toutes les personnes qui ont transformé leur vie est qu’elles se sont lancées, ont appris et ont persévéré ! 🎉

En mettant en pratique ces conseils, vous pourrez progressivement réduire votre peur de manquer d’argent et vous sentir plus zen avec l’argent. N’oubliez pas qu’il est important d’être patient.e avec vous-même et que se transformer est un processus qui prend du temps !

Imaginez les changements dans votre vie si vous décidez de sortir de la peur de manquer d’argent et développez le bon mindset financier

En effet, ils sont très les bénéfices que vous retirerez si votre êtes focus sur l’objectif de sortir de la peur de manquer d’argent…. Voir les choses différemment dans ce domaine est extrêmement transformateur.

Réduction de l’anxiété financière

La peur de manquer d’argent cause de l’anxiété et du stress. En apprenant à gérer cette peur, vous réduirez votre niveau d’anxiété et améliorerez votre bien-être émotionnel.

Meilleure santé mentale 

La peur de manquer d’argent affecte votre santé mentale en créant des pensées négatives et en vous empêchant de profiter pleinement de la vie. En sortant de cette peur, vous pouvez améliorer votre santé mentale et votre qualité de vie.

Meilleure santé financière 

La peur de manquer d’argent amène les gens à prendre des décisions financières impulsives ou à éviter complètement les finances. En sortant de cette peur, vous gèrerez mieux vos finances et prendrez des décisions plus éclairées pour votre avenir financier. Ne plus ressentir le manque aide à attirer l’argent par la pensée !

Meilleures relations 

La peur de manquer d’argent affecte les relations. Et en sortant de cette peur, vous pourrez avoir des relations plus saines et plus heureuses avec les personnes importantes de votre vie.

Plus grande satisfaction de vie et épanouissement personnel

En sortant de la peur de manquer d’argent, vous vous concentrerez sur les choses positives de la vie et apprécierez ce que vous avez.

Reconversion vers une activité professionnelle plus épanouissante 

En sortant de la peur de manquer d’argent, vous vous autoriserez à réaliser votre IKIGAI professionnel et vous épanouir pleinement.

Découvrez les études de références sur la peur de manquer d’argent

Désormais, voici quelques études scientifiques sur la peur de manquer si vous souhaitez aller plus loin sur le sujet :

Ces études abordent différents aspects de la peur de manquer d’argent, tels que la relation entre la réussite financière et le bien-être personnel, les conséquences du regret !

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Conclusion et retour d’expérience sur la peur de manquer d’argent

« Le plus grand obstacle à la richesse n’est pas un manque d’argent, mais un manque de foi en soi. » – Napoleon Hill

En effet, la clé pour vaincre la peur de manquer d’argent n’est pas de chercher des solutions extérieures, mais plutôt de croire en ses propres capacités à générer des richesses…. Et souvent, c’est l’opposé de ce que véhicule la société et notre environnement proche. Cela implique donc de développer sa confiance en soi, d’apprendre de nouvelles compétences et d’adopter une attitude positive envers l’argent et les opportunités qui se présentent. En d’autres termes, la richesse ne vient pas seulement de l’argent, mais de la capacité à créer et à saisir des opportunités !

Alors, êtes-vous prête à faire de ce chantier votre priorité ? Dans mon cas, ça a été l’un des chantiers les plus transformateurs et créateur de valeur. En effet, nous ne sommes pas responsables de tout ce qui nous est arrivé par le passé … Mais nous sommes la personne qui peut écrire notre avenir !

Alors, dites-le moi dans les commentaires ce que vous allez enclencher pour sortir de la peur de manquer d’argent et attirer l’abondance dans votre vie … 😉